Ashwagandhát, foszfatidil-szerint és rokon hatóanyagokat tartalmazó készítmények. 2 termék.
Ebben a kategóriában növényi kivonatokra és foszfolipidekre épülő készítmények szerepelnek, jellemzően kapszula formában.
Jellemző összetevők
Ashwagandha (Withania somnifera): a leggyakoribb; a jó készítmények withanolid-tartalomra standardizáltak, és gyakran védjegyes kivonatot használnak, amelyet a címkén külön jelölnek. Foszfatidil-szerin: foszfolipid, amelyet ma jellemzően napraforgó- vagy szójalecitinből állítanak elő. Rhodiola rosea: rozavin- és szalidrozid-tartalomra standardizálva. Magnézium és B-vitaminok: gyakori kiegészítők.
Mire figyelj
A növényi kivonatoknál a standardizálás az összehasonlítás alapja: az ashwagandhánál a withanolid-százalék, a rhodiolánál a rozavin-tartalom mondja meg, mennyi hatóanyag jut egy adagra — a milligramm-szám önmagában nem. A foszfatidil-szerinnél nézd meg, hogy a feltüntetett mennyiség a komplexre vagy a tiszta foszfatidil-szerinre vonatkozik-e, mert a kettő eltér; a szójából készült változat szóját tartalmaz. A csomagoláson szereplő adagolást vedd alapul. Szárazon, fénytől védve tárold.
