BCAA aminosavak
Elágazó láncú aminosavak — leucin, izoleucin, valin — por, kapszula és tabletta formában, 2:1:1 és 4:1:1 arányban. 355 termék.
A BCAA (branched-chain amino acids) három esszenciális aminosav gyűjtőneve: leucin, izoleucin és valin. Elnevezésüket az elágazó szénláncú szerkezetükről kapták.
Arányok
A készítmények a három aminosav arányában térnek el. A 2:1:1 a legelterjedtebb, de kapható 4:1:1, 8:1:1 és ennél magasabb leucin-arányú termék is. Az arány mindig a leucinhoz viszonyítva értendő.
Formák
A por rugalmasan adagolható, jellemzően ízesített, mert a BCAA természetes íze keserű. A kapszula és tabletta ízmentes, de egy 5 grammos adag 8–10 egységet is jelenthet. Kaphatók instant, gyorsan oldódó változatok is.
Mire figyelj
Az összehasonlítás alapja az egy adagra jutó tiszta BCAA grammban. Az ízesített poroknál a mérőkanál nem csak BCAA-t tartalmaz — a címkén szereplő bontásból derül ki az arány. A vegán készítményeknél az aminosav fermentálásból származik; a hagyományos BCAA egy része állati eredetű alapanyagból készül, ez a csomagoláson szerepel.
Márkák
Mutant, Xtend, Rule1, OstroVit, AMIX és mások.