Ízületvédők
Kollagén, glükózamin, kondroitin, MSM és hialuronsav — önálló hatóanyagként és komplex készítményekben, por, kapszula és tabletta formában. Több mint 450 termék.
Szűrés
Ebben a kategóriában azok a készítmények szerepelnek, amelyek hatóanyaga a kötőszövet és a porc alkotórészeihez kapcsolódik: kollagén, glükózamin, kondroitin, MSM (metil-szulfonil-metán) és hialuronsav.
Kollagén: hidrolizált kollagén peptid, jellemzően marha-, hal- vagy sertés eredetű; por és kapszula formában, gyakran C-vitaminnal kiegészítve. Napi adagja jellemzően 5–10 gramm. Glükózamin és kondroitin: gyakran együtt, tabletta vagy kapszula formában. MSM: szerves kéntartalmú vegyület, önállóan vagy komplexekben. Hialuronsav: kapszulában, kis, milligrammos adagokban.
Komplex vagy önálló készítmény
A komplex termékek egy adagban több hatóanyagot egyesítenek, ami kényelmes, de az egyes összetevőkből kevesebb jut bennük. Az önálló készítménynél te állítod össze a kombinációt, és pontosan tudod, miből mennyit szedsz. A címkén az összetevők sorrendje a mennyiséget tükrözi.
Mire figyelj
A kollagénnél a forrás (marha, hal, sertés) és a típus (I, II, III) is szerepel a csomagoláson; halkollagénnél halallergia esetén körültekintés szükséges. A glükózamin egy része rákfélékből származik, ezért kagyló- és rákallergiánál a növényi eredetű változat a megfelelő. A porok íze és oldódása erősen eltér — az ízesítetlen változat semlegesebb, de kevésbé kellemes önmagában.
Márkák
OstroVit, Now Foods, AMIX, Nutrend, Universal Nutrition, ZooMad Labs, Collango, Forpro és mások.
